10 Minimalismus Tipps und Tricks

1. Bewusste Prioritäten

Um Minimalismus in dein Leben zu bringen, musst du dich zuallererst mit dir selbst beschäftigen. Es bringt nichts, stumpf irgendwelchen Ausmist-Plänen aus dem Internet zu folgen. Viel eher musst du herausfinden, was dir in deinem Leben Freude schenkt und wo deine Prioritäten liegen. Darauf aufbauend kannst du dann entscheiden, was weg kann.

Du bist unentschlossen und willst lieber loslegen?

Die berühmte Aufräum-Queen Marie Kondo empfiehlt, jeden Gegenstand in die Hände zu nehmen und genau darauf zu achten, was man fühlt. Kommt in dir ein Funke von Freude auf, hat dieser Gegenstand in deinem Leben noch einen Platz. Ansonsten kann er wie viele weitere aussortiert werden.

2. Wissen ist Macht… und braucht viel Platz

Bücher gehören zu den Sachen, von denen sich die wenigsten trennen. Oft liegt das gar nicht daran, dass man emotional noch an ihnen hängt. Viel eher macht man sich gar keine Gedanken über das Bücherregal. Dabei besteht hier großes Potenzial auszumisten, denn die wenigsten Menschen lesen Bücher zweimal.

Nimm dir einfach mal einen Nachmittag Zeit und gehe durch deine kleine, oder große, Bibliothek. Welche Bücher wirst du nie lesen, welche sind durchgelesen und welche möchtest du als Nachschlagewerk behalten. Alle Bücher, die du nicht behalten möchtest, kannst du getrost verkaufen oder verschenken.

3. Was Altes, was Blaues, was Zerrissenes

Kleidung ist die erste Anlaufstelle, die von vielen Minimalisten als Brennpunkt identifiziert wird. Gerade Frauen haben hier häufig ein Mehr an Teilen im Schrank, wenn es auch ein Weniger tun würde. Denn wenn der Schrank voller Stücke hängt, die man gar nicht trägt, dann geraten die Lieblingsteile in Vergessenheit.

Deshalb ist es gut, einmal seine ganze Garderobe durchzugehen. Dazu gehört der Kleiderschrank, der Kleiderständer im Flur und auch die versteckten Wintersachen im Keller. Alles was man schon ewig nicht mehr anhatte und woran man nicht hängt, kann man getrost ausmisten.

4. Prokrastination raubt Energie

Kennst du das: Ein Bügel von deiner Sonnenbrille bricht ab, ein Einlegeboden vom Regal ist zerbrochen oder der Reißverschluss deiner Hose reißt? Du nimmst dir dann fest vor dich drum zu kümmern und einen Monat später liegt immer noch alles rum. Jeden Tag gehst du dran vorbei und schreibst es auf deine geistige To-Do Liste.

All diese unerledigten Sachen rauben Energie. Im schlimmsten Fall macht man sich sogar selbst fertig, dass man sie nicht abarbeitet. Um das zu vermeiden, solltest du diese kaputten Dinge entweder sofort reparieren, zum Fachmann geben oder sie wegschmeißen. Dadurch kannst du deine Energie besser den Dingen widmen, die dich voranbringen.

5. Eine Mütze Schlaf wirkt Wunder

Weniger ist mehr, lautet die Devise des Minimalismus. Deswegen solltest du dich bei jeder Anschaffung gründlich fragen, ob du sie auch wirklich brauchst. Häufig kaufen wir nämlich Dinge aus einem Impuls heraus, weil wir denken, dass sie unser Leben verbessern werden. In Wahrheit bringen sie uns allerdings schon nach drei Tagen keine Freude mehr.

Um dich gegen Impulskäufe zu rüsten, empfiehlt es sich, vor dem Kauf von größeren Dingen eine Nacht darüber zu schlafen. Meist wachst du am nächsten Tag auf und wunderst dich, warum du dafür Geld ausgeben wolltest. Du kannst auch noch einen Schritt weiter gehen und jede gewünschte Anschaffung 30 Tage auf einer Liste verweilen lassen, bevor du zuschlägst.

6. Lösche Facebook und Instagram von deinem Handy

Beim Thema Minimalismus geht es darum, Zeit für dich wichtigen Dinge zu haben. Facebook und Instagram hingegen sind eher Zeiträuber, die genau wissen, wie sie uns in ihren Bann ziehen. Um zu vermeiden, dass diese Falle bei dir zuschnappt, kannst du die Apps ganz einfach von deinem Handy löschen.

Falls du ohne sie nicht sein kannst, versuche Folgendes: Lösche die Apps von deinem Handy und installiere sie nur zeitweise, wenn du sie benutzen möchtest. Das kann für 30 Minuten oder 4 Stunden sein. Am Ende der Sitzung musst du sie aber immer wieder deinstallieren. Dadurch vermeidest du das automatische Checken von deinen Benachrichtigungen, während du eigentlich Wichtigeres zu tun hast.

7. Selbstfürsorge praktizieren

Sich um sich selbst zu kümmern ist wichtig, egal in welcher Lebenslage. Doch als Minimalist kommt der Selbstfürsorge eine besondere Bedeutung zu. Denn nur wer in seiner inneren Mitte steht, kann auch bewusste Entscheidungen treffen. Wem es schlecht geht, der schaltet in den Überlebensmodus und funktioniert nur noch.

Genügend Trinken, gesundes Essen und Aktivitäten, die das Herz aufgehen lassen sollte man täglich praktizieren. So sorgt man für sich selbst und dafür, nicht in einen Kaufrausch zu verfallen, um sich besser zu fühlen.

8. Investiere in Erlebnisse

Während die letzten Generationen eher darauf bedacht waren ihr Geld in materielle Dinge zu stecken, geht der Zeitgeist immer mehr dahin, in Erlebnisse zu investieren. Ein Urlaub mit den Freunden spendet nachhaltig viel mehr Freude, als ein neuer Fernseher. Auch, wenn man letzteren vielleicht länger nutzt.

Wenn man Ausflüge mit anderen plant, hat man außerdem die Möglichkeit, Zeit mit den Menschen zu verbringen, die einem guttun. Und zum Glück gibt es heutzutage ja wirklich viele Möglichkeiten, den Trip für die Erinnerung festzuhalten. Sei es als Foto auf Instagram oder Pinnwandeintrag auf Facebook 😉

9. Leg den Fokus auf deine Errungenschaften

Der Übergang zum Minimalismus kann schwer sein und keine Veränderung findet von heute auf morgen statt. Damit du am Ball bleibst und immer wieder neue Motivation schöpfen kannst, ist es wichtig, dass du auch deine kleinen Erfolge feierst. Sei stolz auf dich wenn du:

• deine ungenutzten Wintermützen spendest
• den Wühltischen im 1 € Shop widerstehst
• klare Ziele und gesunde Grenzen setzt

Fokussiere dich darauf, wie weit du schon gekommen bist, anstatt darauf, wie weit du noch gehen musst. Dadurch veränderst du die Sichtweise auf den Minimalismus als etwas was dich bereichert, anstelle eines Verlustes.

10. Leben und leben lassen

Wenn du vom Minimalismus begeistert bist und am liebsten dein ganzes Leben ausmisten möchtest, dann sind das tolle Neuigkeiten. Wenn man einmal das minimalistische Mindset gewonnen hat, sieht man die Welt mit anderen Augen. Bedenke dabei nur, dass andere vielleicht nicht so angefixt sind von der Idee wie du.

Du kannst ihnen Denkanstöße geben aber zwinge niemanden dazu, sich jetzt von der Hälfte seiner Sachen zu verabschieden. Das ist wohl einer der wichtigsten Tipps. Denn sonst hast du ganz schnell auch ein minimalistisches Umfeld und das nicht im guten Sinne des Wortes.